running.COACH - training plan

Індивідуальний та динамічний план тренувань з бігу для бігунів будь-якого рівня.

Індивідуальний і динамічний план тренувань, програма для бігу від Running.COACH — ваш персональний тренер! Незалежно від того, початківець ви бігу чи професіонал, бігаєте ви марафон, напівмарафон або будь-яку дистанцію від 5000 м до ультрамарафону. Зробіть це, як 190 000 інших бігунів у всьому світі, і приєднайтеся до бігової спільноти Running.COACH.

«running.COACH» — це перша програма для бігу, яка генерує персональний план тренувань з бігу, адаптований до вас і ваших потреб і відповідно динамічно адаптується.

Ви отримуєте користь від досвіду чемпіона Європи Віктора Ретліна та інших експертів з бігу.

ОСОБЛИВОСТІ ВАШОГО ПЛАНУ ТРЕНУВАННЯ БІГУ

- Індивідуальний план тренувань під Вас. Тренування аналізуються системою та за потреби адаптуються відповідно до вашого прогресу

- Виберіть дні тренувань, ціль тренування (початок бігу, загальна фізична підготовка або цільовий забіг) і підготовчі заїзди, якщо це можливо. Потім план персоналізується відповідно до ваших вимог.

- Тренування відповідно до темпу, частоти серцевих скорочень або потужності (ват)

- Синхронізація тренувальних даних із Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit тощо.

- Відео про вправи на зміцнення, стабілізацію та фітнес

При необхідності:

- Спеціальні плани гірського бігу

- Спілкуйтеся зі своїм особистим тренером

СУМІСНІ ПРИСТРОЇ ДЛЯ ПЕРЕДАЧІ ТРЕНУВАНЬ

- Підключіть свій обліковий запис до інших бігових платформ, щоб автоматично надсилати свої тренування на Running.COACH

- Сумісний із Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit тощо.

ТРЕКЕР СПОРТУ ТА ФІТНЕСУ

- Записуйте свої пробіжки за допомогою програми

- VoiceOver: голосові введення від тренера під час вашого тренування з інформацією про темп, тривалість, відстань і час кола - і кілька легковажних висловів

- Ваш смартфон стає пристроєм GPS

Більше інформації: http://www.runningcoach.me

Умови використання Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/terms

Політика конфіденційності Running.COACH: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection